Jemný dotyk na těchto bodech pomáhá snížit stres a trauma celého těla, zvýšit pozitivní přístup k životu.
Pomáhá pustit to, co už nepotřebujete, a otevřít se novým možnostem.
Pro sebe, své nápady, intuici i radost z každodenního života.
Sezení Access Bars® je čas, kdy můžeš na chvíli zpomalit, odpočinout si a nechat každodenní starosti za dveřmi. Nemusíš nic umět, připravovat se ani o ničem mluvit, pokud sama nechceš. Po krátkém úvodním rozhovoru se pohodlně uložíš na lehátko ve vnitřním nebo venkovním prostředí, kde je ti to příjemné. Zůstáváš po celou dobu oblečená a můžeš jednoduše relaxovat. Během sezení se jemně dotýkám 32 bodů na hlavě, které metoda Access Bars® využívá. Každý prožívá sezení jinak. Někdo hluboce relaxuje, někdo usne, jiný vnímá teplo, mravenčení nebo jednoduše příjemný klid. Není potřeba nic očekávat – stačí si dovolit chvíli jen pro sebe. Sezení obvykle trvá přibližně 60 minut. Po jeho skončení doporučuji dopřát si dostatek vody a pokud je to možné, nechat si ještě chvíli volnější režim. Přijď na chvíli vypnout hlavu, zpomalit a dopřát si prostor jen pro sebe. Access Bars® je relaxační/wellness metoda a nenahrazuje lékařskou, psychologickou ani jinou odbornou zdravotní péči.
Jsem certifikovaná Access Bars® praktička a prošla jsem oficiálním kurzem, který mi dal nejen potřebné znalosti a zkušenosti, ale také možnost stát se součástí komunity lidí, kteří se vzájemně inspirují, podporují a sdílejí své zkušenosti. A právě díky této komunitě může vznikat něco dalšího – prostor pro setkávání, sdílení, nové zkušenosti a chvíle, kdy můžeme jednoduše zpomalit a být sami sebou.
