Esenciální oleje se mohou stát jednoduchou součástí každodenního života. Právě proto, že jsou velmi koncentrované, si ale zaslouží respekt a správné zacházení. U olejů pro mě není důležité jen to, jak voní, ale také jejich kvalita, původ a způsob, jakým je používám. U Young Living oceňuji důraz na kontrolu celého procesu od pěstování rostlin až po výslednou lahvičku. I kvalitní esenciální olej je však stále koncentrovanou směsí přírodních látek, a proto platí jednoduché pravidlo: méně je často více.
Pokud s oleji teprve začínáš, nemusíš znát všechno hned. Stačí několik základních pravidel, která ti pomohou používat je s větší jistotou:
🌿 Měj po ruce nosný olej. Pro aplikaci na pokožku používám například V-6 od Young Living, využít ale můžeš i jiný vhodný rostlinný olej. Pomůže esenciální olej správně naředit.
🌿 Pozor na „horké“ oleje. Skořice, hřebíček, oregano a některé další oleje mohou pokožku výrazně dráždit, proto je potřeba věnovat zvláštní pozornost jejich ředění a doporučení výrobce.
🌿 U dětí platí ještě větší opatrnost. Vhodnost konkrétního oleje i jeho koncentraci vždy přizpůsob věku dítěte. Některé oleje, například s vyšším obsahem mentolu, nemusí být pro malé děti vhodné určitými způsoby použití.
🌿 Oleje nepatří do očí ani do uší. Po manipulaci s nimi si také dej pozor na dotýkání očí. Při zasažení oka postupuj podle bezpečnostních pokynů výrobce a v případě přetrvávajících potíží vyhledej odbornou pomoc.
🌿 Ani do koupele nekapej oleje přímo do vody. Esenciální oleje se ve vodě nerozpustí, a mohou tak zůstat v koncentrovaných kapkách na pokožce. Je potřeba použít vhodný způsob rozptýlení určený pro koupel.
🌿 Mysli i na správné skladování. Lahvičky dobře uzavírej a uchovávej je podle doporučení výrobce, mimo přímé slunce a především mimo dosah dětí.
🌿 Pokud máš citlivou pokožku, užíváš léky, jsi těhotná nebo řešíš zdravotní obtíže, je vhodné použití konkrétního oleje předem konzultovat s lékařem, lékárníkem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem.
Ke startovací sadě ode mě navíc dostaneš praktického průvodce, ke kterému se můžeš kdykoli vrátit. Najdeš v něm základní informace o jednotlivých olejích, možnostech jejich použití i bezpečném ředění. Oleje nemusí být další věda, kterou je potřeba dokonale ovládat. Stačí začít pomalu, vnímat své potřeby a používat je s respektem. Kapku po kapce.
Esenciální oleje také můžete využít vnitřně použité do gelových kapslí, nápojů a jídel, do medu či přímo na jazyk. Oblíbenou možností pro pitný režim jsou citrusové esenciální oleje nebo kapka směs...
Když jsem začínala s esenciálními oleji, myslela jsem si, že jsou hlavně o krásné vůni. Dnes už vím, že jsou pro mě mnohem víc. Aromaterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá esenci...
Esenciální olej je aromatická, těkavá tekutina obsažená v mnoha keřích, květech, stromech, konřenech a semenech, která se extrahuje převážně destilací vodní parou. Chemické složení esenciálního ole...
